ऑस्ट्रेलिया ने 16 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए सोशल मीडिया पर प्रतिबंध लगाने का एक साहसिक कदम उठाया है। इस कदम का उद्देश्य बच्चों में स्वस्थ ऑनलाइन आदतों को बढ़ावा देना, चेहरे से मिलकर बातचीत को प्रोत्साहित करना और हानिकारक सामग्री से बचाव करना है।
हालांकि इस निर्णय पर मिश्रित प्रतिक्रियाएँ आई हैं। कुछ लोग इसे बच्चों के भले के लिए महत्वपूर्ण कदम मानते हैं, जबकि आलोचकों का कहना है कि क्या इस तरह के प्रतिबंध को सही तरीके से लागू किया जा सकता है और इसका बच्चों के डिजिटल साक्षरता कौशल पर क्या असर पड़ेगा।
काउंसलिंग मनोवैज्ञानिक श्रीष्टी वत्सा इस फैसले का समर्थन करते हुए कहती हैं, “सोशल मीडिया बच्चों के लिए हानिकारक है, खासकर तब जब वे प्रभावशाली उम्र में होते हैं।”
आइए जानते हैं कि श्रीष्टी वत्सा के अनुसार सोशल मीडिया का बच्चों पर क्या असर पड़ता है और क्यों यह प्रतिबंध सही दिशा में एक कदम हो सकता है।
बच्चों के लिए सोशल मीडिया क्यों हानिकारक हो सकता है?
5-8 साल के बच्चों के लिए इस उम्र में बच्चों के लिए सोशल मीडिया के लाभ बहुत सीमित होते हैं, भले ही उन्हें शैक्षिक सामग्री तक पहुंच हो।
श्रीष्टी वत्सा के अनुसार, “बच्चे जल्दी स्क्रीन टाइम के आदी हो सकते हैं, जिससे शारीरिक गतिविधि में कमी और नींद या खाने की आदतों में बदलाव हो सकता है।” ये सभी कारक स्वस्थ विकास के लिए बेहद महत्वपूर्ण होते हैं।
शोध से भी यह पता चलता है कि इस उम्र में अत्यधिक स्क्रीन टाइम से बच्चों की आवेग नियंत्रण, सामाजिक व्यवहार और भावनात्मक नियंत्रण क्षमता पर नकारात्मक असर पड़ सकता है।
9-12 साल के बच्चों के लिए इस उम्र में बच्चे आत्म-खोज के महत्वपूर्ण दौर से गुजर रहे होते हैं, और जबकि सोशल मीडिया उन्हें रचनात्मकता को बढ़ावा देने और दोस्तों से जुड़ने का अवसर दे सकता है, यह जोखिम भी साथ लेकर आता है।
श्रीष्टी वत्सा चेतावनी देती हैं कि इस उम्र के बच्चों को साइबरबुलिंग और ऑनलाइन शिकारियों का सामना हो सकता है, खासकर जब वे स्वतंत्रता प्राप्त करना शुरू करते हैं और अपने ऑनलाइन गतिविधियों को माता-पिता से छिपाने लगते हैं। “अस्वस्थ स्क्रीन आदतें भावनात्मक और सामाजिक विकास में रुकावट डाल सकती हैं, जो वास्तविक दुनिया के रिश्ते बनाने में मुश्किल पैदा कर सकती हैं,” वह कहती हैं।
13-16 साल के किशोरों के लिए किशोरों के लिए सोशल मीडिया उनके सामाजिक संपर्कों और सहायक समुदायों तक पहुंचने का एक महत्वपूर्ण जरिया हो सकता है, खासकर जब वे अपने शरीर और सेक्सुअलिटी को समझने की उम्र में होते हैं। हालांकि, इसके साथ कई नुकसान भी जुड़े होते हैं।
श्रीष्टी वत्सा नोट करती हैं, “किशोरों में चिंता, अवसाद और शारीरिक छवि से जुड़ी समस्याएं ज्यादा होती हैं, जो अक्सर ऑनलाइन रिश्तों और डिजिटल रूप से प्रस्तुत किए गए व्यक्तित्व को बनाए रखने के दबाव से बढ़ जाती हैं।” इसके अलावा, अत्यधिक स्क्रीन उपयोग के कारण नींद की कमी भी मानसिक स्वास्थ्य और शैक्षिक प्रदर्शन पर नकारात्मक असर डाल सकती है।
माता-पिता क्या कर सकते हैं?
श्रीष्टी वत्सा सुझाव देती हैं कि माता-पिता इस प्रतिबंध का उपयोग बच्चों को बेहतर ऑफलाइन आदतें सिखाने के एक अवसर के रूप में करें। उनके कुछ महत्वपूर्ण सुझाव हैं:
- शारीरिक गतिविधियाँ और शौक बढ़ावा देना ताकि स्क्रीन पर निर्भरता कम हो सके।
- सोशल मीडिया के संभावित खतरों पर खुलकर चर्चा करना।
- बच्चों की ऑनलाइन गतिविधियों की निगरानी करना ताकि वे सुरक्षित इंटरनेट का उपयोग करें।
- परिवार के साथ समय बिताना ताकि डिजिटल दुनिया से बाहर रिश्तों को मजबूत किया जा सके।
हालांकि ऑस्ट्रेलिया का यह प्रतिबंध सार्वभौमिक समाधान नहीं हो सकता, यह सोशल मीडिया के बच्चों पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभावों को ध्यान में रखते हुए एक जरूरी कदम है। जैसे श्रीष्टी वत्सा ने सही कहा है, “डिजिटल दुनिया में कई अवसर हैं, लेकिन बच्चों को इस दिशा में मार्गदर्शन की आवश्यकता है ताकि यह उनके लिए अधिक हानिकारक न हो।”
